Чудо-советы родителям

- Для кормления принимайте самую удобную для себя позу. Малыша расположите лицом к себе, прижмите его животик к своему животу, чтобы ротик был на уровне соска и ему не приходилось сильно тянуться.

- Убедитесь, что прикладываете своего крошку к груди правильно, его язычок изогнут трубочкой и он захватывает ротиком всю ареолу груди. Сконцентрируйтесь на процессе кормления, пусть ничто вас не отвлекает. Можете включить негромкую спокойную музыку.

- Если грудь перед началом кормления сильно увеличилась в размере, стала твердой и напряженной, сцедите немного молока прежде чем давать ее малышу.

- Не ограничивайте время кормления ребенка грудью 15-20 минутами: после этого срока он начинает получать более питательное молоко из «задних» отделов груди. Прикладывайте малыша к груди по первому требованию, при его беспокойстве и сильном плаче.

- Обмывайте грудь питьевой водой, пользуйтесь для этого мылом не чаще 1 раза в день. Устраивайте своим соскам воздушные ванны, а после кормления смазывайте их капелькой молока. При появлении трещин вам помогут крема с ланолином или пантенолом, облепиховое или шиповниковое масло.

- Чтобы молока было достаточно, не забывайте полноценно отдыхать днем и ночью, не нервничайте. Если родственники или друзья предложат вам помощь в домашних делах, с благодарностью примите ее. Обязательно гуляйте на свежем воздухе и употребляйте достаточное количество жидкости – не менее 1,5 – 2 литров в день, в теплом виде за полчаса до кормления.

- Выбирайте для себя самые полезные продукты питания: нежирные мясо и рыбу, крупы, молочные продукты, местные фрукты и овощи. Ограничьте или вообще исключите копчености, кофе и шоколад, крепкий чай, креветки и прочие экзотические морепродукты, арахис. Не стоит кормящей маме увлекаться и консервами, маринадами, иноземными фруктами, а также луком и чесноком - они придают грудному молоку резкий запах, который может оттолкнуть малыша.

Почему грудное молоко бесценно?

Все пищевые вещества в материнском молоке самой природой подобраны в единственно правильном и крайне необходимом ребенку виде. Белок женского молока усваивается малышом в 10 раз лучше, чем белок коровьего. Углеводы грудного молока обеспечивают росту в кишечнике ребенка только полезных микроорганизмов. Важнейшие для малыша витамины (А, Е и D), а также минеральные вещества содержатся в материнском молоке в наиболее доступной и легко усваиваемой форме. Грудное молоко – кладезь ферментов и гормонов, которые стимулируют рост и развитие ребенка. В мамином молоке содержатся и защитные факторы: лизоцим, лимфоциты и антитела, - защищающие кроху от самых разных инфекций. И наконец – грудное молоко всегда свежее, оно всегда имеет правильную температуру, а сам процесс кормления дает ни с чем не сравнимое чувство единства матери и ребенка!